Kondition är både viktigt och bra!
Var ute förut vid 01.00 tiden mitt i natten och sprang ett varv här i området där jag bor. Mörkt och blåsigt så sprang man över vägar och mellan husen. Rätt skönt, och inga bilar i trafik gjorde saken ännu bättre.
Har försökt att hålla igång den senaste tiden med både att träna armar och mage. Men för att det ska ge resultat måste man vara aktiv. Som jag skrev för någon dag sedan så kommer jag dagligen köra sitsup, det behöver min mage. Hittills har det gått kanon bra! Har gjort över 100 stycken dem två senaste dagaran, hoppas det ska fortsätta i samma takt.
Nu är det bara nio dagar kvar tills basket TIP OFF:en är i Stadium Arena.
Har försökt att hålla igång den senaste tiden med både att träna armar och mage. Men för att det ska ge resultat måste man vara aktiv. Som jag skrev för någon dag sedan så kommer jag dagligen köra sitsup, det behöver min mage. Hittills har det gått kanon bra! Har gjort över 100 stycken dem två senaste dagaran, hoppas det ska fortsätta i samma takt.
Nu är det bara nio dagar kvar tills basket TIP OFF:en är i Stadium Arena.
Kommentarer
Trackback
